立磐神社は、神武天皇御東遷の際、美々津港よりお船出にあたり、航海の安全を祈念されて、この埠頭に海上守護神である底筒男命、中筒男命、表筒男命の三柱の大神を奉斎してのにちなんで、景行天皇12年(82)に創祀されたと伝えられています。
神武天皇は、皇威が全国に輝くというわけではなかったことから、天下万民が幸せに暮らせるようにとお考えになり、御年45歳の時に、都を中央に遷すべく、宮崎をご出発になります。先ず、宮崎(宮崎神宮・皇宮神社)から陸路北へ進んで湯之宮(湯之宮神社)でお泊りして、御湯を召されます。次に甘漬(川南町川南・甘漬神社)に至り、都農(日向国一之宮都農神社)では武運長久のお祀りをされます。更に北に向かい美々津(日向市美々津・立磐神社)に到着します。
神武天皇は、美々津で船の建造にかかります。指揮をとる忙しさから、衣のほころびも立ったまま縫い合わせたことから美々津の別の地名でもある「立縫」という言葉が生まれたとされています。また、お船出の際、神武天皇がしばし腰掛けて身を休めたとされる「御腰掛岩」は立磐神社の境内に残され、玉垣を巡らして今もご聖蹟として祀られています。
耳川を挟んで港柱神社と権現山のある幸脇から凧を揚げ、海に漕ぎ出でる機会をうかがっていた神武天皇は、旧暦8月1日の夜明け前に最良の日と判断され急遽、出航命令を下され出発します。寝入っていた家々の戸を叩き「おきよ、おきよ」とふれまわり出航に間に合わせたとされています。出航を見送る人々は、急いで「つき入れ餅」を作って奉り、神武天皇一行を見送ったとされています。これが今でも旧暦8月1日に行われている「おきよ祭り」の由来とされています。また、この神武天皇の船は、美々津沖の岩礁の七ツ礁と一ツ神の間を通って大和に旅立ち、戻ってこなかったことから、今でも漁に出るとき、ここは通らない風習が残っています。尚、七ツ礁の岩礁のひとつである竜神礁には、大海の守護神である闇淤迦美神を御祭神とする摂社の竜神社が祀られています。
この美々津から神武天皇の皇軍の向かう海路は風雲自ら静謐となり、豊予海峡の速吸門(大分県大分市・早吸日女神社)、菟狭(大分県宇佐市・宇佐神宮)、岡水門(福岡県北九州市八幡西区・岡田宮)、埃宮(広島県安芸郡府中町・多家神社)にお寄りになり、翌年3月には更に高嶋宮(岡山県岡山市南区・高島神社)に到り、大和へ向かったとされています。
永禄の頃(1558-1570)より地頭の崇敬があり、祭礼神事行事も整い殷盛となりますが、天正6年(1578)に豊後国の大友宗麟と薩摩国の島津義久との耳川の合戦の為、戦火にかかり、宝物貴重なる文献記録等烏有に帰しました。
棟札によれば元和6年(1623)、寛文8年(1668)、宝永2年(1705)、享保9年(1728)、享和9年(1803)に再興されています。高鍋藩主の秋月氏の崇敬も厚く、貞享3年(1686)の「高鍋藩寺社帳」によれば、神領7石5斗を有していたとあり、その後も神事ある毎に寄進を受けていました。
往古より立磐権現、あるいは立磐大明神と称されますが、明治初年(1868)に立磐神社と改称します。同4年(1871)に郷社に列格せられ、同40年(1907)2月には神饌幣帛料供進社に指定されました。
昭和9年(1939)からは神武天皇御東遷2600記念事業に際して境内の拡張、社殿の修築、記念碑の建立、そして七ツ礁の岩礁のひとつの竜神礁に「御あかしの灯台」と称される住吉燈籠を模した美々津港灯台が建てられました。翌年の昭和10年(1935)10月8日には宮崎神宮で神武天皇御東遷2600記念大祭が執り行われ、その後の10月8日に秩父宮両殿下の御参拝を賜っています。
昭和17年(1942)9月10日には、神武天皇御親率の東征水軍御進発の聖地として時の内閣総理大臣であった米内光政の揮毫による「日本海軍発祥之地」碑が建立されました。大日本帝国海軍は、天皇が統帥された海軍であったことから、神武天皇御親率の水軍がはじめて編成され、進発した美々津の地を「日本海軍発祥之地」と定めて建立されましたものでした。大東亜戦争の終戦直後、進駐米軍によって碑文は破壊されましたが、昭和44年(1969)9月12日に地元有志の強い要望により、防衛庁(海上自衛隊)などの協力を得て、現在のとおり復元されました。
また、昭和15年4月18日には、神武天皇の御東遷の際の「おきよ丸」を復元し、宮崎県の青年150名が漕舟して美々津港から船出します。途中、天皇が寄港されたという由緒あるところに寄港しながら4月28日に浪速(大阪)に上陸。御楯を捧持して陸路を進み、橿原神宮に奉納されました。
入母屋向拝唐破風造の拝殿と流造の本殿の裏には、高さ8m、周囲15mの柱状摂理の「立磐」が聳えています。立磐神社の名の元となった「立磐」で、御祭神の住吉三神の依り代とされています。
境内には地元の崇敬者による稲荷神社が境内にて祀られ、御神木の樹洞にも小祠が祀られています。